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省女職工心理健康公益巡講走進我院

作者:趙欣 來源:工會婦委會 瀏覽: 時間:2019-12-03 字體:【

11月29日,由山東省總工會組織的女職工心理健康公益巡講走進我院,中國心理衛生協會會員,山東電臺、濟南電視臺多家媒體特邀嘉賓,山東省心理咨詢師俱樂部負責人王蕾主任擔任主講。

本次講座內容豐富,王蕾通過圖文并茂的課件、大量的案例分析以及互動參與等多種形式生動形象地詮釋了什么是心理學、心理學如何影響我們的生活、心理疾病的種類與表現、我們該如何管理情緒與壓力等,指導大家運用ABC原則學會轉變認知角度,用積極樂觀的心態看待問題,從而提高自己管理情緒的能力,形成豁達陽光的人生態度。

講座在全體參會者共同參與心理游戲中快樂地結束。大家意猶未盡,紛紛表示通過講座不僅學到了心理健康知識,而且提高了心理健康意識,對今后能夠正確地面對工作和生活壓力有很好的指導意義。